モデル脚になれる本―究極の脚やせレッスン （新装版）

永井 レイ【著】

同文書院（1999/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 156p／高さ 19cm
• 商品コード 9784810376357
• NDC分類 595
• Cコード C0076

内容説明

脚が太い、脚の形が悪いというのは、生まれつきだと思ってあきらめていませんか。脚は姿勢と歩き方次第で変わります。モデルのようにスラリと伸びた細い脚を目指して今日からウォーキングレッスンを始めましょう。

目次

プロローグ　理想の脚をつくるために
１　正しい姿勢で理想の脚になる
２　正しい歩き方で理想の脚になる
３　エクササイズで理想の脚になる
４　自分を美しく見せる演出法