内容説明
タイ式マッサージの総本山であるバンコクの「ワット・ポー」で教えられているコースをもとにした、本格的なタイ式マッサージのテキスト。肩こりや冷え症、太りすぎなどの悩みをスッキリ解決。
目次
第1章 下半身(手足の冷え;お腹を引っ込める;便秘 ほか)
第2章 腹部(太りすぎ;ウエストを美しくする;腹部の贅肉をとる ほか)
第3章 肩と腕(リウマチ;低血圧;腕のしびれ ほか)
第4章 背中から頭部まで(目の疲れ;シミ・シワをとり除く;風邪 ほか)
タイ式マッサージの総本山であるバンコクの「ワット・ポー」で教えられているコースをもとにした、本格的なタイ式マッサージのテキスト。肩こりや冷え症、太りすぎなどの悩みをスッキリ解決。
第1章 下半身(手足の冷え;お腹を引っ込める;便秘 ほか)
第2章 腹部(太りすぎ;ウエストを美しくする;腹部の贅肉をとる ほか)
第3章 肩と腕(リウマチ;低血圧;腕のしびれ ほか)
第4章 背中から頭部まで(目の疲れ;シミ・シワをとり除く;風邪 ほか)