感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Humbaba
2
走ることは楽しいことであって、つらいことではない。しかし、ただマラソンで好成績を残そうとするあまりに自分に負荷をかけすぎて結果的にただの苦行になってしまうということも往々にして起こる。その場合にはトレイルマラソンをしてみるというのも一つの視点を変える方法である。自然の中を走るからこそ気持ちもリフレッシュできるし、完走することが大切であり、他のランナーはライバルではなくサポーターという感じになるので、気持ちよく走ることができる。2024/09/27
PapaShinya
1
昔からアスファルトの上を走るとすぐにヒザが痛くなる。が、土の上を走ると、結構長距離を走ってもなんともない。股関節のストレッチをやるようにして、走る姿勢をちょっと変えたら、アスファルトの上でももう少し長く走れるようになった。が、山道の方が長距離走れる。なので、自分にはトレランの方が向いている気がする。と、前から思っていたが、最近、ホントに始めてみようかなと思い至った。で、まず、これ読んだ。マンガは最初だけ。あとは、イラスト付きで解説。わかりやすい。が、自分はレースには興味ないので、後半は読まなかった。2024/12/09
bibliotecario
1
著者の推奨する「ちゃんぷ。メソッド」、シンプルですが、目から鱗でした。2024/11/11
Kenji Nakamura
1
トレランやりたい🤗2024/06/16
西川裕一
0
ニュートラルポジションの重要性が理解できた。2025/01/04
