やさしい医学と健康のシリーズ 心臓病を予防したい人へ

横山 正義【著】

東洋出版（文京区）（1992/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 99p／高さ 21X15cm
• 商品コード 9784809680069
• NDC分類 493.23
• Cコード C2047

目次

１　元気ですか？あなたの心臓
（心臓病の自己診断；あなたにもしのびよる心臓病の危険；心臓病の症状）
２　主な心臓病
３　心臓病にならないライフスタイル
（心臓病予防は可能；シェイプ・アップのすすめ；コレステロールをとりすぎていませんか？；ストレスに打ち勝とう；コンスタントな運動を；タバコはやめる、お酒はほどほどに　ほか）
付録（心臓病〈動脈硬化〉の人の食事例；肥満解消のための食事例；高血圧解消のための食事例；成人病予防のための食事例；心臓病自己診断チャート；タバコのじょうずなやめ方）