内容説明
どうして先生に注意されても直せないの？バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。バレエ初心者でも、固くても、体を整えればもっと踊れる！
目次
１章 美しくしなやかな脚を作るためのアドバイス（ターンアウトして！；内ももを使って！；膝を伸ばして！；膝の向きとつま先の方向を揃えて！；もっと脚を上げて！；つま先を伸ばして！）
２章 キレのある動きを作る体幹へのアドバイス（引き上げて！；骨盤を立てて！；骨盤はズレないように！；軸がブレないように！；あばらを締めて！；お腹を引っこめて！）
３章 肩や腕がしなやかに動くようになるためのアドバイス（肩を下げて！；肘が下がってる！；バーは握らないように！；腕を長く使って！；首をもっと伸ばして！）
著者等紹介
島田智史［シマダサトシ］
東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。現在、年間２，６００人以上に対して施術を行っている。整形外科で３年勤務後、２０１０年治療院開院。開院後に施術した人数は約２０，０００人。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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たまきら
28
娘が先生に言われている「アバラを締めて」とか「内蔵引き上げて」とか「お尻の穴」とか呪文がわけわからなかったんですが、偶然借りてきた本で目からウロコです。へえ、足の指でそんなに！とか、興味深く読みました。ただ、これを二年生にどうやって説明できるだろうか？面白いんだけどなあ。2019/04/08
chiro
6
分かりやすい。 今までの謎が解けていく感じ。 図書館で借りたが蔵書にしたい。 良書。2022/11/29
ManooK
0
youtubeのストレッチが勉強になったため、気になったので読んでみた。かなりバレエベースの話だったため、落とし込めるもの、参考になるものなどは半分程度だったが、そんな簡単なことで連動するのか。といったストレッチも多く、読んでて面白かった。2023/03/02
それでいいのよ
0
素人の私にはちょっと難しかったです。2020/08/09
風船
0
YouTubeで見ていたので購入。より詳しく知れて勉強になった。 実践して体の使い方や感覚を覚えていきたい2020/04/01
