内容説明
サッカーの戦術の本質を理解し、正しいメニューを実践し、1日、1週間、1年単位のトレーニングを計画的に組み立て、効果を生み出す。戦術・技術・運動能力・メンタルを伸ばす世界最先端の特別なメソッド。トップクラスの指導者や協会、クラブ、育成組織による画期的な練習メニュー63。
目次
第1章 懸命に賢くサッカーをする:戦術的ピリオダイゼーション
第2章 違いをもたらす選手になる:自信、セルフモチベーション、謙虚さ、プレーの重圧、自己啓発、そしてポジティブ・プッシング
第3章 トレーニングを計画し指導する:定義と基礎
第4章 長期のアスリート育成:アスリート育成(LTAD)の7つのステップ
第5章 様々なピリオダイゼーション:代表的モデルの紹介
第6章 サッカー的考え方:パフォーマンスを常にトレーニングする理由
第7章 戦術的ピリオダイゼーション理論:サッカーのための成功した戦術アプローチ
第8章 トップクラスの指導者やユースアカデミーによる63の練習メニュー
第9章 忘れてはならないこと:満足感と感謝の気持ち
著者等紹介
ヤンコフスキ,ティモ[ヤンコフスキ,ティモ] [Jankowski,Timo]
UEFAのAライセンスを所有し、ライフキネティック(運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ)とファンクショナル(機能的)フィットネスのトレーナーである。ドイツサッカー協会やグラスホッパー・チューリッヒU16のコーチを経て、現在はFCアーラウのU16チームを指導する。また、ホテルとサッカースクールを併設したスポーツセンターを経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー
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Attyaaaaan107
fifth
Satoshi Arashima
ワッカーパパ
ハヤト