内容説明
まだまだ、もっともっと、速く泳げるようになります！オリンピック・メダリストや日本新記録樹立者を輩出する著者の黄金メソッド！！
目次
１ 「自由形」を速く泳ぐ
２ 「背泳ぎ」を速く泳ぐ
３ 「バタフライ」を速く泳ぐ
４ 「平泳ぎ」を速く泳ぐ
５ 「スタート＆ターン」を極める
速く泳げる身体をつくる！ドライトレーニング
滑らかに動く身体をつくる！筋膜リリース
著者等紹介
高橋雄介［タカハシユウスケ］
１９６２年生まれ、東京都出身。中央大学理工学部教授。水泳部監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ。現役時代はバタフライの選手として活躍。１９８６～９１年の５年間、アメリカのアラバマ州立大学に留学。トップコーチとして名高いダン・ギャンブリン、ジョンディ・スキナー両氏から世界最新の科学的トレーニングを学ぶ。帰国後、中央大学水泳部コーチに就任。監督に就任後、前人未踏の１１連覇を含むインカレ優勝１５回（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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そり
16
バタフライをやってみることにした。いきなりやってみたところで、消耗は激しく上達もおぼつかないのでまずはキックから。アップキックに重点を置くと意識しつつも、まあ進まない。でも暗闇で輪郭を何度も撫でて形がわかるように、次第につかめてきた。太腿の裏でも水をとらえる。うねりを感じる。大きな筋肉を使うからか、ぐんぐん進む。昔見た、水泳部の人のドルフィンを思いだす。滑らかで不思議なほど伸びる。少し憧れだった。そして僕は、獲得した能力を水のなかで思うままに使い、愉悦に浸る。泳げることは幸せだ。2018/02/05
そり
13
平泳ぎの楽しさに気づいた。最初は、息つぎのときに水が口に入ったりして苦手だった。だから一旦息つぎをやめた。潜水に平泳ぎの泳ぎ方は馴じんだ。手は縦にかく。うん、横がきより伸びて進む。足はハーフキック。ひきつけすぎると流れが阻害されて、もやっとする。そのうちになんとなく息つぎもできるようになった。息を吸いに上に行くのではなく、前の方向へ。前へ前へ、ただ単に前へ。スムーズな流れを欲して。少しの水でも掻いていく。あんまりややこしくない。気持ちよい。2017/01/28
