内容説明
健康とキレイをつくるカギは「首」の筋肉が握っていた。
目次
１ どうして首が疲れるのか
２ じんわり癒しの首ストレッチ
３ 美人は首まで美しい
４ 代謝アップ☆大作戦
５ モデルやセレブたちが夢中になる首ストレッチの魅力
６ いつでもどこでも首ストレッチ
著者等紹介
森谷博行［モリヤヒロユキ］
１９６５年東京都生まれ。幼少の頃のからだの歪みを自ら克服した経験から、カイロプラティック・各種セラピーを学び米国公認カイロプラクターに長年師事。独自の理論「森谷式骨格矯正」を開発し、「ナチュラルファースト」を開業、代表院長に就任。高度な矯正テクニックで多くの人々のからだの悩みを解決し、顧客にモデル・タレント・女優・会社経営者が多いことでも有名（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ybhkr
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ダイエットになるかはわからないけれど身体によさそう。特にわたしは首、肩、背中がありえないほど固いのでストレッチやマッサージをいろいろ試しているところ。腰は体の首？言わんとしていることはわかった。わたしも昔培ったフラダンスのテクニックを駆使して腰回そうと思います。ダイエットとしては軽度のムクミで太った人向け。わたしは脂肪＋浮腫だからこれだけでは…。あらゆる首は浮腫防止に役立つのよね。首ストレッチは小顔効果が特に高いようなのでそれを目指してやってみます！2016/09/13
