目次
自然王国の１日と１年（自給自足のなかで見つけたもの；ウンコの流れないトイレとの闘い；自然の中で暮らしてみたい人達へ）
僕たちと自然王国のいい関係（お百姓さんと親類付き合いをしよう；『にわとり・くらぶ』の野菜と卵の秘密；お百姓さんパワーの知恵を盗め；ある小学生の「ワラジ作り」体験記；人間は自然のなかでこそよみがえる）
農業はエキサイティングなスポーツだ（人間の本能をもっと大切にしよう；農業は自然をいかす知恵の結晶；誰も教えてくれない食卓の恐怖；食べるだけではつまらない健康食；自然と人間をコミュニケートしてくれるもの）
自然は生命教育の子ども大学（子どもの英知は自然のなかで磨かれる；豊かな感性をはぐくむ農業；大自然が教えてくれる畏怖する心；体験した子どもだけが知る楽しみと喜び；自然は子どもに自信を与えてくれる）
健康バランス空間、自然王国（不健康な長生きだけはしたくない；これだけ違う「田舎暮らしの質とリズム」；自閉症児を立ち直らせた“力”；自然のなかでは自分のからだと会話ができる；今の生活では遺伝子や細胞の反乱を招く）
宇宙人への誘い―ダイナミックなバランスライフのすすめ（自然にまさる心の妙薬はない；「地球人」を「宇宙人」にかえてくれるもの；マイナスに転じつつある前頭葉；人間の故郷は宇宙という発想；自然王国同士の交流をつくろう）〔ほか〕
