内容説明
健康で、快適、安全な登山のために身体の仕組みを知り、疲労の正体とエネルギー補給、トレーニング法を学ぶ、画期的な案内書。
目次
第１章 登山と健康
第２章 登山界の現状と課題
第３章 登山の疲労とその対策
第４章 登山のための体力トレーニング
第５章 海外での高所登山・トレッキング
第６章 登山における人間の可能性と限界
著者等紹介
山本正嘉［ヤマモトマサヨシ］
１９５７年横須賀市生まれ。東京大学大学院修了。博士（教育学）。現在、鹿屋体育大学教授、および同大学のスポーツトレーニング教育研究センター長。専門は運動生理学とトレーニング学。２００１年に登山の運動生理学とトレーニング学に関する研究と啓発活動に対して秩父宮記念山岳賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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