Ｔｓｕｃｈｉｙａ Ｈｅａｌｔｈｙ Ｂｏｏｋｓ ストップ・ザ・老化長生きのコツ事典―幸福な健康生活を最大限に生かす生活習慣

吉川 敏一【著】

つちや書店（2015/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 215p／高さ 21cm
• 商品コード 9784806915119
• NDC分類 491.358
• Cコード C2047

内容説明

老化にともなうＳ．Ｏ．Ｓを見逃すな！！元気に長生き！「酸化しにくい体」を作るヒントがわかる本！

目次

１　カラダの酸化とアンチエイジング（フケやすい人、フケにくい人違いはどこにあるの？；「老化」をストップ！若さの秘密は細胞にあり　ほか）
２　身の回りにある酸化ストレスの恐ろしさ（酸化反応が引き起こす「酸化ストレス」で短命になる？；紫外線の猛威とエイジングのサイン　ほか）
３　「酸化」で加速する“老化”と“病気”（フリーラジカルが引き起こす生活習慣病と「老化」の症状；フリーラジカルと体の症状　壮年期・老年期に多い病気）
４　老化を遅らせる抗酸化生活のススメ（あなたはいま、ストレスを体感していますか？；睡眠不足はなぜ、体から“若さ”を奪い去るのか？　ほか）
５　細胞から若返る抗酸化力ヘルスアップ作戦（若さをキープする老化予防ホルモン；“サビ→酸化→老化”を防ぐ“抗老化”の食事　ほか）

著者等紹介

吉川敏一［ヨシカワトシカズ］
１９４７年生まれ。１９７３年、京都府立医科大学卒業。米国ルイジアナ州立大学客員教授（８４年）、東京大学先端科学技術研究センター客員教授（９３年）、京都府立医科大学大学院医学研究科消化器内科教授を経て、京都府立医科大学学長。日本抗加齢学会理事長。抗加齢医学、フリーラジカルの世界的権威として、「加齢」をめぐる多様なテーマと取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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