患者の立場で書いた実践健康法―簡単・確実！

陸田 二郎【著】

ＭＢＣ２１横浜支局・まつ出版（1993/09発売）

• サイズ 新書判／ページ数 157p／高さ 18cm
• 商品コード 9784806403791
• Cコード C0247

内容説明

半年で効果が出る「運動」「休息」「食事」の生活療法。２０年にわたり著者自身の体で実証。日常できる健康法のポイントをわかりやすく公開。

目次

第１章　健康法について考えていますか
第２章　健康法の基本は三つ
第３章　健康法の応用・実践２２