内容説明
病気は運・不運ではなく、生活次第。悩み・長時間労働・怒りが命を縮める。がんを遠ざけて、元気に長生きするためにすべきこと。安保新理論をわかりやすく紹介する。
目次
第１章 病気は自分で判断する！（病気は運・不運ではなく生活次第；現在ならではの病気の原因とは ほか）
第２章 毎日やること・避けること―安保式生活術（症状は病気ではなく、体からのメッセージ；偏りのない生き方が病気を遠ざける ほか）
第３章 「自分なりの自分力」の引き出し方（「あなたのがんはなぜ起こったのか？」；私たちの強い味方・白血球 ほか）
第４章 知って長生き！体のしくみ（体もときどき冷やすのがいい！？；危機を乗り越えるための“解糖系” ほか）
著者等紹介
安保徹［アボトオル］
１９４７年、青森県生まれ。免疫学の世界的権威。新潟大学大学院医歯学総合研究科教授（国際感染医学講座・免疫学・医動物学分野）。１９７２年、東北大学医学部卒。米アラバマ大学留学中の１９８０年、「ヒトＮＫ細胞抗原ＣＤ５７に対するモノクローナル抗体」を作製。１９８９年、「胸腺外分化Ｔ細胞」を発見。１９９６年、「白血球の自律神経支配のメカニズム」を解明する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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村越操
1
交感神経と副交感神経のバランスが良く、日中快調に仕事ができ、夜はぐっすり休めるという生活・生き方をしている人が、いつまでも健康で活躍できる。翻って、現代人の苦しむ、多くのありふれた病気の原因は、生き方の偏りから生じていると著者は言います。病状は病気ではなく、体からのメッセージ。根治するには、生き方の偏りからくる自律神経の偏り、特に交感神経の過緊張について考えなければ、「病気の成り立ちを知り、治す」ことはできないそうです。常日頃から、人間の根源的な生命力を信じている私としては、ストンと腑に落ちる内容でした。2012/08/13
namunamuナムちゃん
0
前読んだのもだいたい一緒だった。2015/05/17
