中経の文庫<br> 病気にならない野菜生活のすすめ

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中経の文庫
病気にならない野菜生活のすすめ

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  • サイズ 文庫判／ページ数 252p／高さ 15cm
  • 商品コード 9784806137207
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C0177

内容説明

最近カゼを引きやすくなった、だるさがぬけない、便秘がちなど、なんとなく不調を感じていませんか？身近な野菜の効能を知り、日々の食事に生かしてみましょう。免疫力や抵抗力があがり、病気を寄せつけない体になります。お手軽レシピや、知っておくと便利な漢方の豆知識なども満載。

目次

第１章　漢方の基本的な考え方（「陰陽五行説」を理解しよう；自分の体質を知ろう！）
第２章　野菜事典（貧血；カゼ；花粉症；夏バテ；だるい　ほか）