目次
第１章 催眠とはどんな状態なのか？
第２章 催眠にはどんな効果と方法があるのか？
第３章 誰でもすぐにできる自己催眠をやってみよう
第４章 一日五分「五〇回暗示法」をやってみよう
第５章 なりたい自分になる暗示をかけよう
第６章 催眠を利用したカウンセリングの実例
著者等紹介
米倉一哉［ヨネクラカズヤ］
１９６２年茨城県生まれ。中央大学在学中から、日本医療心理学院にて精神医学や心理療法を学ぶ。同大学を卒業後、１９８４年より日本催眠医学研究所に入所し、臨床経験を積む。同研究所所長・森定一氏の死去後、そのあとを継ぎ、１９９９年に日本催眠心理研究所（代々木心理オフィス）を設立し現在に至る。元日本医療心理学院講師。現在、日本催眠臨床研究会理事。日本催眠応用医学会副会長。テレビ番組「たけしの万物創世記」「ＮＨＫ首都圏ニュース」等にも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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左端の美人
13
催眠セラピーをこれから極めたいと思って購入。易しい言葉で書かれているのがありがたい。クライアントさんに催眠を説明するときに役立ちそうです！グーパー催眠すごくいい。2016/09/10
おやつ
8
本の内容はとてもわかりやすくてよかったのですが、CDの先生の声が…私にはとてもクセが強く感じられて苦手でした（汗 内容はよさげなだけに残念です。2021/06/09
おやつ
5
初めて聞いたときは先生の声が苦手だったのですが、慣れると平気になりました。CDは使いやすいトラックが多く本もわかりやすくておすすめです。2021/10/05
アナンタヴィジャヤ
0
まだ読んだだけで実行はしていない。だが実行できそうな気がする本。特にＣＤがあるので、慣れるまではＣＤを利用した方がやりやすいように思える。2009/12/26
chikako
0
面白くて興味深かったです。 別進行でヨガの方に似た要素があって、ヨガが人気出る理由がわかった気がします。また、引き寄せの法則にも通じる所があるなと思いました。内容は分かりやすくて面白くてその通りだと感じました。2018/11/09
