ＡＤＨＤコンプレックスのための“脳番地トレーニング”―「忘れっぽい」「すぐ怒る」「他人の影響をうけやすい」ｅｔｃ．

加藤 俊徳【著】

大和出版（文京区）（2020/07発売）

• サイズ 46判／ページ数 224p／高さ 19cm
• 商品コード 9784804763484
• NDC分類 493.73
• Cコード C0012

内容説明

うつ病や不眠症、アレルギーなど、他の症状や疾患を持つＡＤＨＤを、「ＡＤＨＤコンプレックス」と言います。また、ＡＤＨＤコンプレックスをはじめ、ＡＤＨＤと言える脳（＝ＡＤＨＤ脳）であるにもかかわらず、ＡＤＨＤが隠れやすい人たちを、私は、「隠れたＡＤＨＤ脳」と呼んでいます。本書は、発達障害に見えないＡＤＨＤに悩む人への指南書です。

目次

はじめに　うまくいかない毎日を過ごしている人へ
第１章　ＡＤＨＤの強み弱みを脳番地から診断する（ＡＤＨＤ脳は９８％見過ごされている；発見が遅れるＡＤＨＤ３つのタイプ　ほか）
第２章　「ＡＤＨＤコンプレックス」と「弱み」を改善する脳番地別トレーニング４０（感情系脳番地トレーニング―怒りっぽい、依存的、にぎやかな場所が苦手な人；記憶系脳番地トレーニング―物忘れや遅刻が多い人　ほか）
第３章　ＡＤＨＤ脳の人を成功に導くコツ（ＡＤＨＤ脳の人が社会で活躍するための２つのコツ；ＡＤＨＤ脳の人が生きやすくなるための３つのコツ　ほか）

著者等紹介

加藤俊徳［カトウトシノリ］
脳内科医、医学博士／加藤プラチナクリニック院長／株式会社「脳の学校」代表／昭和大学客員教授／発達脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家／脳番地トレーニングの提唱者。新潟県生まれ。１９９１年に、現在世界７００カ所以上の施設で使われる脳活動計測「ｆＮＩＲＳ（エフニルス）」法を発見。１９９５年から２００１年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やＭＲＩ脳画像研究に従事。ＡＤＨＤ、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで脳研究に従事し、「脳の学校」を創業。加藤プラチナクリニックを開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kou]

ビックリするくらい当てはまることが多かった。今まで、悩んでいたことの理由が分かった気がして、心が軽くなった。

2020/10/07

[KAKAPO]

忘れっぽい、すぐ怒る💢、他人の影響をうけやすい。自分の脳のどの番地をトレーニングした方がいいのか、よく理解して、改善したい。

2023/10/15

[あつお]

脳の特性を理解する本。 人間の脳は各領域が複雑に絡み合い、能力を発揮している。かつ、脳は柔軟に成長するもの。幼少期から使い続けた分野は成長し、それ以外は鈍化する。その能力差が激しいのがADHDの特性。鈍化した能力を伸ばす方法を教えてくれるのが本書。主な内容は①タスク管理、②時間管理。①尋常じゃない集中力を発揮するのが特徴的。一度に一つを心がけ、重要でないタスクは一度脇に置いておこう。②締切の遠いタスクには集中できない傾向がある。時間をボックスに分ける感覚で、一つ一つ丁寧に片付けよう。 自分も実践したい。

2023/05/03

[morinokazedayori]

★★★★当事者や周囲の人が困ると感じる様々な言動の原因として、ADHDが潜む可能性があることがよく分かった。紹介されているトレーニングの数が少なく、その点は少しものたりないが、ADHDについての理解が深まった。

2020/07/25

[奈良 楓]

【良かった】とても分かりやすい本。脳番地ごとの特色と、それぞれの脳番地の未発達などが引き起こす問題、ケーススタディとその対策。このケーススタディがとてもあるある感に満ちていました。再び脳トレでワーキングメモリーを鍛えようか、という気になります。

2021/11/16