感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
b☆h
45
ここ数年、年々自己肯定感が低くなってる気がして気になった一冊。こういう科学的根拠とかに弱いので楽しみにしていたが、それほど目新しいことはなくてちょっと肩透かし気味に。特に悩みを３つに分類のところで、最後はあきらめるか時間を置く、なんて全然科学的じゃないやん、と思ってしまった。それでも、簡単に出来るワークがたくさん載っていたので、気になるものから試してみようかな。2022/10/24
ゆうろ
3
導入の脳のニューロンの結びつきを変えれば自己肯定感を高められるという提言は納得。ただ、肝心の自己肯定感を高めるためのワークが昔から心理学の本で見られる内容だったので残念。2020/10/18
林檎
2
評価３2021/10/24
めぐちゃん
0
☆☆2020/11/09
言いたい放題
0
図書館にない2021/10/30
