内容説明
自分を“脇”に置く毎日は、もう終わり！「より自由に自分らしく生きたい」と思っているあなた―。いますぐ、「王国」を豊かにする旅をはじめよう。心理学の現場で２０年間、９，０００人以上を見てきた経験から生み出された画期的手法。
目次
第１章 心の限界値は案外すぐに訪れる―知らない間に自分が独裁者！？（崩壊の足音；どうして許せないと思うのか？ ほか）
第２章 そのとき、心では何が起こっているのか―兆候は必ず現場にある（内紛勃発；親子関係に落とし込むとわかる ほか）
第３章 さぁ、立て直しをはじめよう―新しいビジョンで新しい扉が開く（王国の再建；自分を大事にするってどういうこと？ ほか）
第４章 こうして、自分らしく生きられる―もっとラクに、もっと自由に！（幸せな国づくり；周囲が今まで通りなのは当たり前 ほか）
著者等紹介
オズとも子［オズトモコ］
心理カウンセラー。実践心理学者。一児の母。米国シートンホール大学大学院プロフェッショナル心理学＆家族療法学部カウンセリング学科修士課程修了。帰国後は、日本人材サービス株式会社、株式会社ジョブウェブでのキャリアカウンセラーを経て独立。米国催民士協会本部のＮＧＨ認定講師、催眠士（催眠療法士）。精神科医ブライアン・ワイス博士のプロフェッショナルトレーニングを修了。現在、心理学を楽しく教える「魔法心理学アカデミー」校長を務めている。『ストーリーでわかる！他人に振り回されない心理学』が初の著書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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もも
12
他人に振り回されている状況をおとぎ話に例え、心理学の解説が続きとてもわかりやすい(^^)自分を大切にする、まずは自分ファーストでっていう言葉が流行っているけど、日本の教育や環境ではそれをすんなり行うのは難しいんだなー、と思った。 自分の心を｢国民｣に例えて、どうしたら自国民が疲弊せずに幸せにいれるかな？と思うと大切にしたくなるので、この本に書いてあることを実践して行こうと思う＼(^^)／2019/05/19
もも
9
我慢したりストレスを溜め込んでいると女性の場合ホルモンに影響を及ぼしたり、体調不良に繋がる。まずは自分との約束を守ること！忙しいとついつい自分を後回しにしてしまうからこそ、前もって対策しときたい。年末で忙しくイライラすることが増えたため再読( ᵕ ᵕ̩̩ )2019/12/26
ひより
0
ココロを国に例えて分かりやすく心理状態を説明した本。 何度か読み返したい。 ★3.52022/05/31
しろくま
0
とても読みやすく、分かりやすかった。2021/11/14
とっとこ
0
とにかく振りまわされやすい 断れない つけ込まれる そんな方必読 自分の心と対面する方法 それができないんだよ、自分ファースト2020/03/13
