内容説明
人生を思い通りにコントロールできる!対人関係療法の第一人者が贈る、楽しく、ラクに生きるヒント。秘密は「自己肯定感」にあります。
目次
1 自己肯定感ってなんだろう?(なぜ、自分で自分をいじめてしまうのか?;自己肯定感が低い例1 「私なんて」と思ってしまう ほか)
2 「他人をリスペクトする」って、どういうこと?(リスペクトの本当の意味;「無条件のリスペクト」って何? ほか)
3 どうしたら「他人をリスペクト」できるのだろう(リスペクトの原則(お互いの「領域」を守る;「なるほど」の瞬間を積み重ねる ほか))
4 「自分をリスペクトする」ということ(自己肯定感を高めるためにできること;周りへの対応が自分に返ってくる ほか)
5 自己肯定感が高まる「本当のつながり」の作り方(「本当のつながり」「ニセのつながり」とは何か?;「心の病」を持つ人の対人関係 ほか)
著者等紹介
水島広子[ミズシマヒロコ]
精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了(医学博士)。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)。「対人関係療法」の日本における第一人者。2000年6月~2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mariya926
ぱんにゃー
ヒロミ
レアル
かめりあうさぎ