身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本―上司・友人・家族・ご近所…

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身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本―上司・友人・家族・ご近所…

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  • サイズ B6判/ページ数 191p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784804762012
  • NDC分類 361.4
  • Cコード C0012

内容説明

他人からの、こんな「攻撃」にお困りのあなたに。上司が自分だけ目の敵にする。先輩が嫌みばかり言う。妻(夫)は自分を責めてばかり。恋人にいつも「上から目線」で否定される。友達から仲間はずれにされた。近所の人が陰口を言っている。今すぐ、どんな問題もすっきり解決!「対人関係療法」の精神科医が教える「人づき合い」のヒント―。

目次

はじめに これ以上、傷つけられたくないあなたへ
1 なぜ、その人はあなたを傷つけるのか?―「攻撃」してくる人は、困っている人
2 相手の「攻撃」をスルッとかわすコツ―「自分が悪い」と思うのはやめよう
3 その「攻撃」をかわすか、それとも対処するか?―「お見舞いの一言」という考え方を身につけよう
4 「攻撃」されないコミュニケーション―相手を「安心」させればうまくいく
5 ネット社会での「攻撃」への対処法―「衝撃」を受けないためにできること
6 「なぜか大切にされてしまう人」の7つのルール―「攻撃されにくい人」はここが違う!
おわりに 視点を変えるだけで、スーッと楽になる

著者等紹介

水島広子[ミズシマヒロコ]
精神科医、対人関係療法専門クリニック院長、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了(医学博士)。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)。「対人関係療法」の日本における第一人者。2000年6月~2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。