内容説明
どんなツライ感情も喜びや安らぎに変えられる！一瞬で悩みが解消！すべてが思いのままになる。
目次
プロローグ 人生がうまくいく「心のスイッチ」とは？―心の状態を変えるだけですべてが思いのままになる（「知ってる」「できる」だけでは何も変わらない―結果を出すのは、今「やってる」こと；心の状態で行動も結果もこんなに変わる―「売れないセールスマン」という看板をぶらさげた人 ほか）
１ 「ことば」ひとつでグッとポジティブになれる！―「問いかけ」「口グセ」「言い方」で心の状態を変える（「問いかけ」を変えることから始めよう―あなたを縛っているのは「思い込み」；「問いかけ」でピンチはチャンスに変えられる―寝袋生活から青山・表参道へ ほか）
２ 「からだ」を使って気分を完璧にコントロール！―「姿勢」「呼吸」「表情」「動作」で心の状態を変える（元気なとき・落ち込んだときの姿勢を比べてみよう―姿勢を変えるだけで心の状態は変わる；声を出すだけで気持ちはこんなに変わる―でも、「地獄の特訓」効果は長続きしない！？ ほか）
３ 「いしき」の向け方で人生はこんなに楽しくなる！―「見方」「考え方」「感じ方」で心の状態を変える（ほしいものが「見つかる」のは、あなたが「探す」から―意識の向け方で決まるツライ人生・楽しい人生；「考えない」ようにするから「考えて」しまう―イヤな考えを避けるためには意識をワープさせる ほか）
エピローグ さあ、あなたも「最高の自分」を引き出そう！―「心のスイッチ」を入れて無限の可能性にチャレンジ！（夢を実現するための必須条件とは？―４つがすべてそろわないと思いはかなわない；世界でたった１つ、あなただけの「心のスイッチ」を見つけよう―絶好調だった「あの瞬間」がよみがえる）
著者等紹介
平本相武［ヒラモトアキオ］
株式会社ピークパフォーマンス代表取締役。ピークパフォーマンス・コーチ。メンタルコンディショニング・トレーナー、心理カウンセラー。１９６５年神戸生まれ。東京大学大学院修士課程修了。専門学校心理学講師、病院でのカウンセラー、セミナーリーダーなどを経る。１９９７年渡米。シカゴの大学院（Ａｄｌｅｒ Ｓｃｈｏｏｌ ｏｆ Ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ）でカウンセリング心理学修士課程修了。小学校、州立刑務所、精神科デイケアで心理カウンセリングを実施。ＮＬＰ（神経言語プログラミング）やコーチングほか、さまざまな手法を取り入れる。２００１年帰国。大手電機メーカーの企業研修をきっかけに、多数の民間企業・官公庁をサポート。経営者・起業家・投資家・アスリート・著名人への個人セッションも人気。そのほか、公開セミナー、メディア・執筆などで活動中。専門分野：コーチング、カウンセリング、モチベーション、コミュニケーション、ストレス・マネジメント、リーダーシップ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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hinotake0117
小木ハム
ゆとり
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