内容説明
そういえば最近、いいことばっかり「浄化＆癒しタイム」で元気なあなたのできあがり。
目次
プロローグ 愛と感謝を大切に、ポジティブに生きる（本来の「ポジティブな自分」に戻りましょう；心とカラダとたましいはつながっています ほか）
１ 明日の朝のために寝るまでの時間を見直そう（おうちについたら；おやすみ前にできること）
２ “おはよう”に始める朝レイキ（いつもやること；ＭＩＮＤ ＲＥＦＲＥＳＨ 気分スッキリ！ストレスを跳ね返す ほか）
３ 休日のプチ浄化でリフレッシュ（自然の力で元気をチャージ；たましいが喜ぶスピリット・ウォーク ほか）
４ セルフヒーリングでたましいから癒される（おすすめ☆レイキのある暮らし；自然と調和して、愛に基づいた生き方を思い出そう ほか）
著者等紹介
矢尾こと葉［ヤオコトハ］
レイキ（気功）カウンセラー。エッセイスト。現在は執筆の傍ら、セルフヒーリング＆クリアリングの手法であるレイキのセミナーをはじめ、色やチャクラのワークショップ、カウンセリングなどを行なっている。ともにアカデミーを運営する夫とふたり暮らし（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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