キレイになるTokyoめぐり―KIMIKOウォーキングで行く!

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  • サイズ B6判/ページ数 127p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784804703626
  • NDC分類 291.36
  • Cコード C0095

目次

prologue おでかけする前に(KIMIKOウォーキングでキレイになれる!;まず、準備運動で体をほぐそう ほか)
1 こだわりのインテリア・グッズが見つかるコース(ワンランク上のオシャレを作る代官山;青山で「ちょっといいもの」と出会う ほか)
2 内面を磨いて心の底からキレイになるコース(目黒川沿いを歩けば疲れた気分も癒される;雨の日の神楽坂で昔懐かしい風情を感じて ほか)
3 自然の風を感じてプチ・リフレッシュするコース(おひとりさまで新宿の「静けさ」を味わう;洗練された都心・西新宿で気分一新! ほか)
4 キラキラ輝くプリンセスになるベストコース(女優気分に浸れる表参道のショップめぐり;有楽町を上品に満喫する ほか)

著者等紹介

KIMIKO[KIMIKO]
ポスチュアスタイリスト。株式会社THE POSTURE代表取締役。出産後、崩れてしまった体型を元に戻そうと、ウォーキングを学びはじめる。やがて、ウォーキングにより、自らの体がシェイプアップし、心のもちようも変わっていくことを実感。その経験から、独自のメソッド「ポスチュアウォーキング」を生み出す。現在は、ウォーキングを指導する講師として全国区で活躍。なお、その勢いは国内にとどまらず、海外にも活動の場を広げている

Igloo★dining★[IGLOODINING]
企業内商品企画プランナーを経て、2001年よりイラストレーターとして活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。