女50代 もっと楽しんで生きる―いつまでも若々しい自分へのヒント

女50代 もっと楽しんで生きる―いつまでも若々しい自分へのヒント

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  • サイズ B6判/ページ数 216p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784804701981
  • NDC分類 159.6
  • Cコード C0095

内容説明

少女の頃、夢見ていたこと、子供が手離れしたらやろうと思っていたこと、家事の中でいちばん好きなこと、そんなことをヒントに、自分のために何かをはじめてみませんか。結婚、仕事、子育て…と懸命に生きてきたあなた「いくつになっても素敵」で、もっとドキドキできる“生き方のコツ”お教えします。

目次

1章 「子離れ」のすすめ
2章 定年を控えた夫とのつきあい方
3章 年老いた親との“いい関係”
4章 親戚・隣近所とのかかわり方
5章 五十代からの友だちのつくり方
6章 子育て後の“生きがい”を見つける法
7章 「第二の人生」を楽しむ方法
8章 自分にあった健康法
9章 いつまでも若々しくいられる秘訣
10章 「いくつになっても美しい女」の秘密
11章 六十代、七十代を見すえた人生計画