内容説明
結婚４年目のお祝いに訪れたイタリアンレストランで、妊婦に間違えられてしまった私。しかも、電車に乗ればもれなく席を譲られてしまう。「絶対にやせなければ！」断食に取り組むもののいきなり失敗。なんと断食道場から救急車で運ばれてしまう！試行錯誤のうちに、やせるだけでなく体調までみるみる改善できてしまう独自の“月１断食ダイエット法”を発見。ユーモア満載なのにめちゃくちゃ役立ってしまう断食体験エッセイ。
目次
第１章 ７６キロの私が、断食に出会うまで！
第２章 集団で断食？激安の断食施設に行ってみた！
第３章 セレブ御用達？断食インストラクターをつけてみた！
第４章 痩せるだけじゃない？断食クリニックに行ってみた！
第５章 断食で病気が治る？断食クリニックに行ってみた！
第６章 ７６キロの私が１年で２０キロ痩せた断食、まとめ！
著者等紹介
尾山奈央［オヤマナオ］
１９８０年、東京都下町に生まれ、茨城県の片田舎で育ち、現在、東京下町に住む。脚本家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
金沢 衛
2
読んだ2015/06/17
Mayumi Maruyama
1
断食体験談。実用には欠ける。2015/06/28
ai
0
情報新しい。後半は、断食についてかなり調べてあって詳しい。前半かなりウケるけど、後半の知識料考えるともったいない。
光雲
0
読み物としては面白かったけど、いざ断食ダイエットしようとする人向けではなく、これ読んでどうするってなる。2022/11/27
がんばるさとさと
0
面白いよ！私もできるかも？って気持ちにさせてくれるよ 2019/08/08
