内容説明
精神論や根性論では、メンタルはコントロールできない。闘う消防官のメンタルは、どうやって鍛えればいいのか？
目次
第１章 ちゃんと備えて（声は闘う武器。日常会話から磨き続ける；自分を磨けば社会的地位が高まる ほか）
第２章 ドンと構える（緊張して舞い上がる状態におけるモチベーションコントロール；ＮＯＷ＆ＨＥＲＥ（今ここに集中） ほか）
第３章 いざというときは勇敢に闘え（メンタル・タフネス「闘うエネルギー」；世界で闘うエネルギッシュな恩師＝運動・食事・睡眠・呼吸 ほか）
第４章 究極の備えは心と体と絆のリカバリー（“戦略的リカバリー”という疲労回復の文化をつくる；当直でも非番でも睡眠をコントロールする ほか）
著者等紹介
鎌田修広［カマタノブヒロ］
１９６９年３月、神奈川県生まれ。１９９１年、日本体育大学体育学部卒業。在学中にはトライアスロンクラブを立ち上げ、初代主将として活躍。最初に就職した紳士服メーカーでトップセールスを記録し、１９９３年、横浜市消防局入局。予防課（防災訓練指導担当）等を経て、２００２年、消防訓練センター教育課へ。以来、神奈川県消防学校、総務省消防庁消防大学校等へも出向し、消防体育の教官・講師を務める。２０１１年３月、横浜市消防局を退職し、人材育成と「消防體（体）育」の普及をライフワークとするため株式会社タフ・ジャパンを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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