内容説明
仕事や育児の合間にラクラク体調管理＆気分転換。イライラ、ダルさ、肩こり、Ｅｔｃ…日常で起こりやすい３４の悩みに答えるハーブとブレンド。
目次
ＰＲＯＬＯＧＵＥ はじめてみると意外と簡単！まずは、ハーブティーを知ろう（ハーブとはどんなものか知っていますか？；メディカルハーブの働きとは？ ほか）
１ ストレスや気分をなんとかしたい！メンタルケアブレンド（集中力・記憶力をアップさせたい；緊張をやわらげて本番に挑む！ ほか）
２ 心身の疲れからくる不調や女性の悩み 体質ケアブレンド（落ち込んで食欲がわかない；思い悩んでよく眠れない ほか）
３ 風邪や季節の変わり目の不調に 体調管理ブレンド（すぐに対策！ひき始めの風邪；喉のトラブル長引かせない ほか）
４ メディカルハーブの事典（ハーブの効能一覧；ハーブ事典）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ジュースの素
8
今年に出た新しい本。メディカルとあるように医学的にハーブの効能が詳しく書かれていてありがたい。今はいろんなサプリが横行してるけど どうも信用がイマイチ。ハーブや蜂蜜を毎日正しく摂って元気に暮らしたいと思う。こんなに身近にあったのに！と言う植物も並んでいて驚きだった。 大昔はこれらの薬草が頼みのツナだったんだものね。2017/12/08
Tomoco Irie
0
おいしいだけじゃないハーブティー。体調に合わせて選びブレンドすると飽きずに楽しめそう。2018/01/11
