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こころの筋力トレーニング

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  • サイズ B6判/ページ数 185p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784802202534
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0011

内容説明

機能不全なこころの仕組みを知って、本物のタフな人になるための方法。カギは“感情マンホール”

目次

1 感情の「蓋付きマンホール」に気づく(感情マンホールって何?;放置が引き起こす悪影響)
2 蓋のしくみを知る(蓋が閉まるカラクリ;ボディブローのようなストレス)
3 蓋と中身をメンテナンスする(感情マンホールの蓋を開くために;相手が話したくなる場づくり)
4 蓋を鍛えてタフになる(「あたりまえ」の世界を崩すとき)

著者等紹介

浅海明子[アサミアキコ]
臨床心理士(日本臨床心理士資格認定協会認定)。病院勤務を経て2012年11月より香川カウンセリングセンター主宰。地方公共団体や医療機関、警察・消防・海上保安庁などで対人援助職に従事する人々に向けたメンタルヘルス講習会を数多く受け持つ。現在、総務省消防庁緊急時メンタルサポートチーム、琴平町社会福祉協議会相談員、香川大学外部講師も務める。トラウマ最新治療法のひとつ、EMDRトレーニング修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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