出版社内容情報
「よく着ていた服を処分したことを忘れる」
「些細な情報を忘れ、確認書類を探すこと１時間」
「またＩＤ・パスワードで引っかかる」
もの忘れで自分時間が削られている人、必見！
『これまでの人生を「項目ごと」の表にしたら、
これからの人生の時間が倍になった！』
将来の自分をサポートする
「見える化表」を作ったら、こんな成果がありました！
①探し物に時間を取られなくなった
②他人の大事な時間を奪わなくなった
③些細なイザコザが減った
④頭の中でモヤモヤと心配事を考える時間が減った
⑤自分が向き合いきれていない問題を再認識できた
■contents
step01「探す」ことに時間と労力が奪われる
step02 記憶力をサポートしてくれる表を作ろう
step03 表に入れる情報はどこから拾う？
step04 年ごとに区切った表を作ったら……
step05 ３つのテーマから自分に必要な「項目」を探る
step06 ついに完成！「人生見える化表」
step07 服が迷子問題は「２Dで見える化表」で解決！
step08 お金の管理がダメダメな私でも続けられた底値表
step09 若い世代は情報管理、どうしてる？
final step 「人生見える化表」を使って見えてきたこと
描き下ろしも２０ページと満載!!
【目次】
内容説明
これまでの人生を「項目ごと」の表にしたら、これからの人生の時間が倍になった！将来の自分をサポートする「見える化表」の作り方！もの忘れで自分時間が削られている人必見！
目次
０１ 「探す」ことに時間と労力が奪われる
０２ 記憶力をサポートしてくれる表を作ろう
０３ 表に入れる情報はどこから拾う？
０４ 年ごとに区切った表を作ったら…
０５ ３つのテーマから自分に必要な「項目」を探る
０６ ついに完成！「人生見える化表」
０７ 服が迷子問題は「２Ｄで見える化表」で解決！
０８ お金の管理がダメダメな私でも続けられた底値表
０９ 若い世代は情報管理、どうしてる？
ｆｉｎａｌ ｓｔｅｐ 「人生見える化表」を使って見えてきたこと
著者等紹介
堀内三佳［ホリウチミカ］
１９６４年生まれの道産子。長女の中学受験を機に関東と北海道の２拠点生活に。今は関東で娘２人＋猫ちゃんとの生活（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
