内容説明
予約殺到の人気クリニック院長が教える自力療法の決定版！！１日２回の「ひざ抱え・腰まるめ体操」で痛み・しびれは消える！痛みの原因から自分に合った治療法まで写真とイラストでみるみるわかる！
目次
脊柱管狭窄症のセルフチェック
巻頭 著者解説 いっきにわかる！脊柱管狭窄症の基礎知識
第１章 名医が教える！知識ゼロからの脊柱管狭窄症
第２章 実践！ひざ抱え＆腰まるめ体操で痛みをとる！
第３章 痛みから解放される日常生活の基本ワザ
脊柱管狭窄症を予防しよう！日常生活で腰への負担を減らすコツ
著者等紹介
竹谷内康修［タケヤチヤスノブ］
竹谷内医院院長。整形外科医・カイロプラクター。東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業後、福島県立医科大学整形外科へ入局。３年間整形外科診療を行なう。その後、米国ナショナル健康科学大学へ留学。カイロプラクティックを学ぶ。同大学を首席で卒業。２００７年、都内にカイロプラクティックを主体とした手技療法専門のクリニックを開設。腰痛、腰部脊柱管狭窄症、肩こり、頭痛、首の痛み、関節痛などの治療にとり組む。テレビ、新聞、雑誌など多数のメディアで健康関連のトピックをわかりやすく解説している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Hisashi Tokunaga
1
分かりやすいアドバイスでした。普通の生活態度を維持することがひけつなのかなぁ～2024/02/21
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- 和書
- ひたくれなゐに生きて
