出版社内容情報
「ハーバード大学式 命の野菜スープ」の最新版です。
キャベツ、かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ。この４種類の野菜だけで簡単に作れる野
菜スープには、
健康をリセットし、病気を予防する体にやさしい自然の力が秘められています。
この「ハーバード大学式 命の野菜スープ」にはファイトケミカルがたっぷり含ま
れています。
ファイトケミカルは野菜や果物に含まれる天然の機能性成分、抗酸化作用やデトッ
クス作用、
免疫を整える作用、がんや動脈硬化を予防する作用、ダイエット効果、アンチエイ
ジング作用など
色々な機能を持っています。ファイトケミカルたっぷりの野菜スープで、日々の乱
れた食生活を帳消しにして、
健康をリセットして下さい。この野菜スープは誰にでも簡単作れ、作り置きができ
ます。
冷蔵・冷凍保存ができるので、毎回作る手間がかからず、毎日続けられます。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
とよぽん
45
基本は4種類の野菜。生野菜として食するより抗酸化力が約100倍になるのだとか。作り方は至って簡単なので、早速試してみたい。そして、具や味付けのアレンジは無限にあるから面白い。朝食前に飲むのがベストタイミングとある。2024/03/16
ねなにょ
17
野菜スープの何がどうして身体に良いのかわかりやすく解説。レシピも難しいモノは一切なく、手軽に作れるものばかり。元々、それほどスープ派ではなかったけれど、もうちょっと増やしていこうかな。2022/04/07
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