ＴＪ ｍｏｏｋ スーパー和食昭和５０年の献立

都築毅

宝島社（2016/09発売）

• サイズ AB変判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784800261199
• NDC分類 498.5
• Cコード C9477

出版社内容情報

ダイエットや生活習慣病の予防として注目されているのが“スーパー和食”。 スーパー和食とは適度に欧米食が取り入れられていた昭和50年代の食事です。今よりカロリー摂取量が高かったはずですが、この時代は生活習慣病が少なかったのが特徴です。野菜が多く摂れ、バランスよいスーパー和食は、大人だけでなく、お子様にも最適です! 家族で健康になれる献立を紹介します!