レディの教科書―美しくしなやかに生きる２０２のリスト

小西 さやか【著】

宝島社（2016/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 239p／高さ 19cm
• 商品コード 9784800258014
• NDC分類 159.6
• Cコード C0077

出版社内容情報

「仕事も恋愛もそれなりに頑張っている。でも、なんだか毎日が忙しくて女性として大切なものを見失っている気がする…あぁ、そろそろちゃんとしたい…」と思う20代後半～30代後半の女性に贈る、マナー、教養、品格、愛嬌を身につけるための365のリスト。著者の小西さやかは女子力ゼロから美容家にまでなった、いわばレディのお手本。彼女の実体験に基づくキーワードの数々に、あなたも共感すること間違いなしです。

内容説明

仕事、恋愛、美容…全部頑張るアラサー女子必読の１冊！女子力ゼロから３０歳で読モデビュー！３２歳で日本化粧品検定協会を立ち上げた著者が語る新しいレディの「定義」。

目次

１　レディの基本の心構え
２　レディの生活習慣
３　レディのコミュニケーション力の磨き方
４　レディの仕事の進め方
５　レディの美容術
６　レディの恋愛術
７　レディのお金との付き合い方
８　レディの家族との付き合い方

著者等紹介

小西さやか［コニシサヤカ］
美容家・コスメコンシェルジュ。一般社団法人日本化粧品検定協会代表理事。兵庫県出身。国立大学大学院を卒業後、大手化粧品会社の研究・開発職などの会社員生活を経て、３２歳で独立。２０１１年に一般社団法人日本化粧品検定協会を設立。一方、３０歳で女性誌の読者モデルデビューという異例のキャリアと、そのコスメの知識で注目されると、科学的視点からコスメを評価する美容家としてメディアで活躍。無駄を省いた最短のお手入れで綺麗になる「なまけ美容」を提唱している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mai]

自己啓発本によく書かれているようなことが多いですが、1つ1つが端的に書かれていたので読みやすかったです！手元に置いてたまに読み返したくなる本。

2016/10/16

[なるときんとき]

美容本ではなく自己啓発本。やせるにはしっかり寝ることが大事。

2019/01/23

[あるぱか]

タイトルに惹かれて。心構えや仕事、恋愛などさまざまな項目に分かれて分かりやすく書かれていました。ちょっとした余裕の持ち方や気遣いが書かれており、実践しているかと聞かれるとできていない内容が多かったです。

2019/06/25

[るい]

知っていることも心がけていることもたくさんあるが、それでもやはり確認したくなってしまう。レディとして、自分自身を確立して過ごすために、定期的に項目を確認していきたい。

2016/10/31

[海のさかな]

たまには普段読まないものを、と思って購入。自己啓発系ははじめて。生活習慣を見直す(特に時間管理)ためのモチベーションアップに繋がった、ような気がします。

2019/10/08