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出版社内容情報
16万人もの脳画像を見てきた脳画像研究の第一人者で、ベストセラー『生涯健康脳 こんなカンタンなことで脳は一生、健康でいられる! 』の著者、東北大学・瀧靖之教授のノウハウがぎゅっとつまった本。最先端の研究を重ねて明らかにした「生涯、脳を健康に保つために、日常生活の中で簡単にできる方法」をわかりやすく解説します。脳画像や図解を豊富に取り入れ、脳を健康に保ち、もの忘れや認知症予防対策が誰でも実践できます。
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