ｅ－ｍｏｏｋ 朝つめるだけ！ラクうま弁当 - 作りおきの便利おかず１４０品

吉田瑞子

宝島社（2015/09発売）

• サイズ A4ﾅﾐ判／ページ数 79p／高さ 30cm
• 商品コード 9784800246080
• NDC分類 596.4
• Cコード C9477

出版社内容情報

朝起きてお弁当をイチから作るのは面倒くさい、忙しいけど自炊はしたい、という方に向けて、朝つめるだけ! のお弁当レシピの本です。基本のおかずを中心に食材、彩り、バリエーション豊富に計150品を紹介します。冷凍・冷蔵方法、保存期間などもわかりやすく記載、組み合わせも自由にできて、作りおきもできる、お弁当のみならず晩ごはんにも使える１冊です。