ＴＪ ｍｏｏｋ 自力で免疫力を上げる！〇と× - 治癒力が勝手に高まる最新医学！

奥村康

宝島社（2015/01発売）

• サイズ A4ﾅﾐ判／ページ数 79p／高さ 30cm
• 商品コード 9784800236753
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[anne＠灯れ松明の火]

図書館HP新刊チェックで予約。意外なものが〇だったり、☓だったり、面白い。ズバッとした物言いが気持ちいい。「人の悪口を誰かに話すのは一番のストレス解消法」に笑ったが、「悪口を言うのは悪い人という”いい人”をやめ」る、「悪口を言える＝腹を割って話せる人間関係がある証拠」と言われれば、納得。免疫力向上①１日7000歩以上②何でも言い合える友達③ぬるめのお湯④いろんなものを楽しく食べる⑤ストレスを持ち越さない⑥乳酸菌をたっぷり⑦くよくよ悩まない⑧声を出して笑う⑨集中して頭が真っ白になる時間を持つ⑩規則正しい生活

2015/04/23

[かしわもち]

歯医者の待合室にて読了。サクッと読める内容で○×形式なので記憶に残りやすかった。知っていることも知らないこともあったが、乳酸のについては今後の習慣にしていこうと思う。

2015/06/16