大人女子ホルモン危機をのりこえる！！

対馬 ルリ子【著】

宝島社（2012/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 127p／高さ 21cm
• 商品コード 9784800200129
• NDC分類 495
• Cコード C0077

内容説明

３０代の女性ホルモンはストレスと老化にさらされています。あなたの女性ホルモンは働いていますか？

目次

１　私のあごにひげが生える？（３０代女子に「オス化」と「老化」が迫っている！；あなたの女性ホルモンは働いていますか？；ホルモンバランス崩れのサインを見逃すな！　ほか）
２　３０代は「老化」の始まり？（女性ホルモンの活性化は今すぐに！；プレ更年期対策で更年期予防を！；女性ホルモン活性化計画４　大豆イソフラボンを摂る　ほか）
３　３０代女子は自分をいたわろう！（ストレスが“何となく調子悪い”の原因に；女性ホルモン活性化計画７　深いため息をつく；女性ホルモン活性化計画８　２０分のお風呂タイム　ほか）

著者等紹介

対馬ルリ子［ツシマルリコ］
産婦人科医、医学博士。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室入局、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、２００２年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。２００３年には女性の心と体、社会とのかかわりを総合的に捉え、健康維持を助ける医療（女性外来）をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立。女性の生涯にわたる健康のためにさまざまな情報提供、啓発活動を行っている。東京大学大学院非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[しらたま]

表紙と巻頭の漫画がおもしろげだったけれども、中身はいたって真面目。

2013/11/14