ディスカヴァー携書 落ち込まない考えすぎない気持ちの整理術

和田秀樹（心理・教育評論家）

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2026/02発売）

• サイズ B40判／ページ数 264p／高さ 18cm
• 商品コード 9784799331606
• NDC分類 141.6
• Cコード C0034

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[はっせー]

本書は4章構成。第1章と第2章・・・理論的なお話がメイン。第3章と第4章・・・実践的なお話がメイン。私が本書の中で印書に残っているフレーズがある。｢自分ファースト｣。これは自分勝手にしていいという訳ではなく、自分の幸せや時間を最優先にすることを指す。ふとした時にこの言葉がお守りになります。本書のイメージを伝えるとしたら<竹のような人になろう>かなと思う～本書でも触れられているが、・柔らかく立ち直れる力。・折れずに受け流す力。この2つがあれば人生がゆたかになる。この2つの特性があるものって植物の竹だなと思う

2026/02/20