内容説明
誰にも言えないモヤモヤを書きとめて、わたしらしさを取り戻す。習慣／キャリア／趣味／人間関係／健康と暮らし…どこからでも始められる５０のワークシート。完売続出！ＳＮＳで話題の「おひとりさま会議用紙」ワークブック化！
目次
１ 自己肯定感 ありのままの自分を認めてあげるためのひとり会議（一番の味方は自分自身；ひとり時間は自分を整える大切なひととき）
２ 夢・目標・ライフプランを見直すためのひとり会議（なりたい未来を具体的に想像する；自分にとっての「自立」とは？）
３ 趣味 私の時間を充実させるためのひとり会議（芸術や文化に触れて日々を充実させる；頑張っている姿を応援することが心の充電 ほか）
４ 人間関係 心地よいつながりをつくるためのひとり会議（私にとって、本当に大切な人は誰？；過去の恋もこれからの恋もすべて私の人生）
５ 健康と暮らし 私らしい生活を楽しむためのひとり会議（日々の習慣が私らしい人生を生みだしていく；心と体の声を聞く ほか）
著者等紹介
山口恵理香［ヤマグチエリカ］
株式会社ａｔｅｌｉｅｒ ＥＲＩＣＡ代表取締役。不登校や父との死別といった困難な経験を乗り越え、「孤独」を原動力に夢を実現させる覚悟を持つようになる。その覚悟が周囲にも良い影響を与え、自らの世界が広がっていくことを実感。この経験をもとに、２０２０年に「書くことは、生きること」をコンセプトとした小さな文房具店「Ｓｅｌｆ０（セルフレイ）」を開業。オリジナルで開発した「おひとりさま会議用紙」が瞬く間にヒット商品となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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らる
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- 和書
- 後撰和歌集前後
