内容説明
「先延ばしの達人」だった著者の人生を好転させた実践的ノウハウのすべて。「今日もできなかった…」→「あれもこれも完了！」。不安と罪悪感が達成感に変わる！２８か国語で翻訳される世界的ブロガー初の邦訳！
目次
１ なぜ課題を先延ばしにしてしまうのか？（失敗の恐怖；成功の恐怖；完璧主義 ほか）
２ 先延ばし癖を改善する２１のテクニック（まずカエルを食べる；とりあえず１０分間だけやってみる；自分に褒美を与える ほか）
３ 生産性の向上に役立つ先延ばし（積極的な先延ばしの技術；先延ばし癖に関するよくある質問）
著者等紹介
ザハリアデス，デイモン［ザハリアデス，デイモン］ ［Ｚａｈａｒｉａｄｅｓ，Ｄａｍｏｎ］
アメリカの著述家、ブロガー。生産性向上のためのブログが世界中の注目を集める。１０冊以上の著書がベストセラーとなり、Ａｍａｚｏｎ．ｃｏｍのビジネス書部門で上位５位の著者にランクインするなど、自己啓発作家として高い評価を得ている。著書はフランス語、イタリア語、ポルトガル語、中国語、韓国語など２８か国語に翻訳されている。現在、妻と南カリフォルニア在住
弓場隆［ユミバタカシ］
翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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turtle
6
やっぱり自分の場合、スマホが先延ばしの元凶だな、と確認できました。わかっているのですがねぇ。2024/07/10
ひろ
6
本書に載っていた「先延ばし癖診断」でかなり重度の先延ばし癖、となってしまった。先延ばししてしまうのは、自分の怠け癖のせい、先延ばしを解消するには根性を鍛え直すしかないのかと思っていたので、先延ばし癖は誰にでもある、という言葉に救われる。書かれている先延ばし癖の解消法を少しずつ実践してみようと思う。2024/05/31
林原琢磨
4
ちょうどネットで「豊かな時間を過ごすのに重要なのは先延ばしグセの克服である」というような主旨の記事を読んだため、それをもう少し掘り下げたくてリサーチして買いました。個人的な好みとして、並列的に複数のアイディアが列挙されている系は（優先順位がつかないのがモヤモヤするため）好きではないんですが、その部分を差し引いても、書かれている考え方やアイディア自体はとても参考になりました。2024/05/02
スナフキン
3
特に目新しいことは書いていない。先延ばししてしまう自分を許すことも大切。2024/07/13
☆ツイテル☆
3
フライヤー2024/06/10
