やり抜く人の9つの習慣―コロンビア大学の成功の科学

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やり抜く人の9つの習慣―コロンビア大学の成功の科学

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  • サイズ B6変判/ページ数 224p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784799328972
  • NDC分類 141.72
  • Cコード C0030

内容説明

あなたの人生を変える「9つの習慣」。成功を決めるのは、「才能」ではなく「習慣」だ。

目次

第1章 目標に具体性を与える
第2章 目標達成への行動計画をつくる
第3章 目標までの距離を意識する
第4章 現実的楽観主義者になる
第5章 「成長すること」に集中する
第6章 「やり抜く力」を持つ
第7章 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える
第8章 自分を追い込まない
第9章 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する

著者等紹介

ハルバーソン,ハイディ・グラント[ハルバーソン,ハイディグラント] [Halvorson,Heidi Grant]
PH.D.社会心理学者。コロンビア大学モチベーション・サイエンス・センター副所長。コロンビア大学で博士号を取得。モチベーションと目標達成の分野の第一人者

林田レジリ浩文[ハヤシダレジリヒロフミ]
翻訳家。保険代理店を経営するかたわら数百冊の心理学・自己啓発・マーケティング関連の洋書を読みあさり、その中で特に気に入ったものを自ら売り込み出版する異色の翻訳家である。早稲田大学社会科学部卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ひみーり

11
具体的な目標を与える。現実的な楽観主義者になれ目標は簡単ではないことを意識する。能力は伸ばせる、生まれつき決まっているは間違い。私には無理だではなく、今の私にはまだ無理だ。成功とは「正しい選択」「正しい戦略」「正しい行動」によってつかむものです。2025/02/16

晴れ

0
 お菓子をやめるためのヒントが色々あったので実践して入るのですが、条件付けというのがイマイチうまくいきません。2025/05/31

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