内容説明
“きれいな水をたっぷり飲む”“迷ったらオーガニックを選ぶ”“優しさを広める”“ふれて癒す”“自分を愛する”―できることから１つずつ。わたしと家族のすこやかで、心地よい暮らし。
目次
１ 豊かな心をはぐくむ（ユーモアを愛する；感謝の気持ちを伝える ほか）
２ 冴えた頭脳を手に入れる（読書を楽しむ；ものを減らし、整える ほか）
３ すこやかな体をつくりあげる（深くぐっすり眠る；きれいな水をたっぷり飲む ほか）
４ あたたかな絆に癒される（よき友になる；ふれて癒す ほか）
著者等紹介
ブルーメンソール，ブレット［ブルーメンソール，ブレット］ ［Ｂｌｕｍｅｎｔｈａｌ，Ｂｒｅｔｔ］
国際的に知られる自己啓発書のベストセラー作家。スパ・ウェルネスを専門に学び、ＭＢＡを取得、またコーネル大学で建築学の学士号を取得。ＷＥＬＣＯＡ（米国ウェルネス・カウンシル）・ＡＦＡＡ（米国アスレチックス＆フィットネス協会）認定取得。家族とともにノースカロライナ州で暮らす
タン，ダニエル・シェイ［タン，ダニエルシェイ］ ［Ｔａｎ，Ｄａｎｉｅｌｌｅ Ｓｈｅａ］
機能栄養士、認定ホリスティック・ヘルスコーチ、家族の健康を専門とするコーポレート・ウェルネス・コンサルタント。母親の健康と子どもの発達センターのコンサルタントとして、出産前後の栄養や健康全般について講演や執筆活動を行っている。栄養学と統合医療でＭＢＡとＭＡを取得。アメリカン・アソシエーション・オブ・ドラッグレス・プラクティショナーズ認定取得。家族とともにボストン都市圏で暮らす
手嶋由美子［テシマユミコ］
津田塾大学英文学科卒。マサチューセッツ州立大学大学院修士課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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かきょん
SNOOPY
