リアル・サイコロジー・シリーズ 立ち直る力

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リアル・サイコロジー・シリーズ
立ち直る力

ＰＳＹＣＨＯＬＯＧＩＥＳ【編】/佐伯葉子【訳】
価格 ¥1,650（本体¥1,500）
ディスカヴァー・トゥエンティワン（2019/06発売）
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サイズ B6判／高さ 19cm
商品コード 9784799324851
NDC分類 146.2
Cコード C0030

内容説明

困難を乗り越えて成長する方法。最新の研究に基づくアドバイス満載。

第１部　本当の強さとは何だろうか？（本当の強さとは？；今のあなたの気分はどう？；本当の強さに向かって進もう）
第２部　あなたが立ち直るのを妨げているのは何？（立ち直る力の強さは人によって違うのか？；変化に立ち向かう；あなたから強さを奪うものは何だろう？）
第３部　本当の強さを身につけるには？（感情をコントロールしよう；思いやり、つながる；日々、レジリエンスを鍛えよう）