出版社内容情報
★静けさは、弱さではなく、強さ
★自分を静かに整えれば、人生は思い通り
★ノイズだらけのこの時代で、振りまわされずに幸せになる人のシンプルな習慣
現代社会は情報や刺激にあふれ、心がザワつきやすい環境にあります。
私たちは日々、考えすぎたり、感情に振りまわされたり、未来を心配したりして、本来の自分を見失いがちです。
そんな時代だからこそ、「心の静けさ」を取り戻すことが必要です。ノイズだらけの時代で、振りまわされずに、幸福感や満足感を高め、より充実した人生を送るために欠かせない要素だからです。
この本では、「声の大きい人ばかりが得をする世の中だ…」「自分のような目立たない人間は、うまくいかない運命なんだ…」「もっと自己主張しなければ、この社会ではやっていけないんだ…」などと一度でも悩んだことがある人を救い、「静かな人」が持つ無限の可能性を語ります。
そして、誰でもできる「自分を静かに整える技術」を学び、日常で実践できるコツをご紹介します。
これらの技術は、特別な才能や道具を必要とせず、誰でも実践できるものばかり。シンプルな習慣の積み重ねが、心を穏やかにし、人生の質を向上させるでしょう。
【目次】
序章 なぜ、静かな人はうまくいくのか？
第１章 静かな人の「集中力」は最強の武器である
第２章 感情を整えて、静けさを味方にする
第３章 「評価」の檻から自由になる
第４章 静かな感謝で、すべての関係性に幸せが訪れる
第５章 静けさは、未来を変える力になる
【目次】
内容説明
静けさは、強さ。ノイズだらけのこの時代で、振りまわされずに幸せになる人のシンプルな習慣。努力、成長、達成、前進…それもいいけど、まずはゆっくり深呼吸でもしよう。
目次
序章 なぜ、静かな人はうまくいくのか？
第１章 静かな人の「集中力」は最強の武器である
第２章 感情を整えて、静けさを味方にする
第３章 「評価」の檻から自由になる
第４章 静かな感謝で、すべての関係性に幸せが訪れる
第５章 静けさは、未来を変える力になる
著者等紹介
小原康照［オバラヤスノブ］
ＯＮＥＮＥＳＳ ＪＡＰＡＮ代表。株式会社Ｑｕａｎｔｕｍ代表取締役社長。他２社経営。２０～２５歳まで世界中をまわり、これまで旅した国は６４か国。日本に帰国後、ビジネスをスタート。３０歳で年商２０億円の会社にまで成長させ、お金・時間・場所・人間関係の４つの自由を手に入れるが、その後、ビジネスの失敗により数千万円の借金を背負う。借金を返すためだけに働き、「仕事の意味とは何か」と自問する日々を過ごす。人生のどん底で眠れない夜を過ごすなか、インドの哲学者でありＯＮＥＮＥＳＳの創始者であるシュリ・プリタジ＆シュリ・クリシュナジに出会い、渡印、師事する。毎年、１年のうち４か月間をインドに渡り、人間の意識のメカニズムを学び続けている。その経験をもとに、マインドフルネスの講演やセミナー、プログラムや企業研修を全国で開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
