自分をよろこばせる習慣―今日からうまくいくシンプルな７７のこと

田中 克成【著】

すばる舎（2023/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 220p／高さ 18cm
• 商品コード 9784799111024
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

これまで1000名以上の成功者の、生い立ちから現在までを詳細にインタビューしてきたという特異な経験から導き出した、人生をうまくいかせるための最も大事な法則「悦（えつ）」について、とことん語りつくす1冊。「悦」とは、ひと言で言えば自分自身が喜んでいること。「悦に入っている」という言葉がありますが、まさにその状態のことです。周囲からは「あいつ痛いな」と思われていたとしても、その人自身はご機嫌、ということがあります。そういう状態を「悦っている」と、筆者は呼んでいます。「こいつ、こんなことをしていたら、いずれ絶対に痛い目に合うぞ」と思う人がいたとしても、その人が常に「悦っている」状態だとしたら、全く問題ありません。もし、その人が多少痛い目を見たとしても、すぐに「悦れる」状態に戻るため、そのまま良い方向に進んでいきます。物事の善悪や、その姿の美しさの有無は関係なく、純粋に起こっている事象として「自分に悦っている人の人生だけがうまくいく」ということを、筆者は長年の研究から導き出しました。なぜ今「悦」が重要なのか、「悦」が普遍の成功法則たる理由は何か、そして、自分自身や周囲の人を「悦らせる」ための具体的習慣をたっぷり紹介。

内容説明

人間関係、お金、仕事、健康、将来。すべての悩み、イライラ、不安が消えるちょっとしたコツ。

目次

第１章　毎日を「悦び」で埋めていく
第２章　自分を好きになるためのシンプルなコツ
第３章　幸せの探究者であれ
第４章　「悦」は、いい言葉に宿る
第５章　あなたがヒーローになろう
第６章　超・自己中心主義で進もう
第７章　「応援される人」になるために
第８章　「お金」と「仕事」と「悦び」の関係
第９章　いつまでも悦べる生き方

著者等紹介

田中克成［タナカカツナリ］
コミュニティマーケッター。出版プロデューサー。講演家。カードゲームＧＩＦＴ考案者。株式会社ＡＮＤＲＹＵ代表取締役。一般社団法人ＧＩＦＴ　ＷＯＲＬＤ代表理事。わらしべ商人倶楽部理事。ＡＮＤＢＯＯＫＳ　ＣＥＯ。２００９年、プロフィールライターとして独立。３４名の新人著者をプロデュースし、累計発行部数は４１万部にのぼる。２０１３年、現ＡＮＤＢＯＯＫＳの前身となる立志出版社創業。リヤカーで日本一周行商をおこない１万３４４７冊を販売。その活動がテレビや新聞などでり上げられ「リヤカー出版社」として話題を呼ぶ。上場企業をはじめ多くの企業やスポーツチームが導入するカードゲーム「ＧＩＦＴ」考案者としても知られ、同ゲームはゲームメッカのヨーロッパでも話題となる。現在は、自分をよろこばせる習慣コミュニティ「悦コミュ」の主宰、若い起業家を支援するエンジェル投資のほか、オーダースーツブランドのプロデュース、日本最大級のビジネスコミュニティの「わらしべ商人の読書術」、数百数千人規模のビジネスコミュニティの企画・立ち上げを次々と手掛ける。また、プライべートではＫ－１世界王者のメンタルコーチ・セコンドとしても幅広く活躍中。自身が理念に掲げる「与えて与えてみんなで勝つ」の体現者として日々活動している。１９７７年長崎生まれ。”たなかつ”の愛称で親しまれている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ehirano1]

「喜び」と「悦び」の違いが印象的でした。確かにこれらは価値観と似たところがあって、あくまで「相対的」であるように思います。だとすれば、「喜び」は他人依存型であるのに対し、「悦び」は自己依存型なのである程度はコントロール可能ということ。つまり、自身次第でなんとかなるということではないかと思いました。

2023/10/18

[Roko]

『コントロールできることをコントロールする。 コントロールできないことをコントロールしない 』（本文より） 自分にはどうしようもないことが、世の中にはたくさんあります。お金持ちの家に生まれなかったことも、美人じゃないことも、運動神経が良くないことも、誰かからいじわるされてしまうことも、自分の力ではどうにもならないことだらけ。でも、そこから抜け出すには、誰かが何かをしてくれることを期待するのではなく、自分ができることをやるしかないんです。 #自分をよろこばせる習慣 #NetGalleyJP

2023/12/05

[ぴえろ]

自分をよろこばせる77の習慣。喜ぶではなく「悦る」習慣。共感できるところできないところはあれど、試すだけならタダなので実践できるところはやってみよう。幸せを呼び寄せるってことで少し前に読んだ、科学がつきとめた「運のいい人」にも通ずるところがあるかな。

2024/01/11

[ひみーり]

Audible　「喜」ではなく「悦」になるのが大事というのがメインテーマの書。「喜」は自分ではコントロールできない物「悦」は自分でコントロールできる、自己満足と思うかもしれないがそれでいいのだ。所々怪しいエピソードもあるが、Audibleで短時間で聴く分にはそこそこ良い内容。

2023/09/30

[ちから]

unlimited。超•自己中心主義のすすめ。自分のために誰かを幸せにする。誰かのためも含めて自分のため。これが悦れる人生。

2023/12/21