出版社内容情報
静かな風景写真で
リラックスしたおうち時間を
★夢のような絶景で不眠を解消
★不安や考え事でなかなか寝付けないあなたに
★寝室に、眠れない方へのプレゼントに
★日本睡眠学会認定医が監修した【おうちでできる安眠のコツ】コラム付き
★おうち時間を楽しむ【リラクゼーションぬりえ】付き
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・縦26×横32.4cm（使用時は縦52cm）、中綴じ、28P
・壁掛けタイプ
・月めくり、前後月、安眠コラム付き
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本品は、夢のような雰囲気の風景写真を使った月めくりカレンダーです。
ブルーや淡い色彩を基調とした穏やかな自然風景が、あなたを眠りに導くことでしょう。
日本睡眠学会認定医による「おうちでできる睡眠のコツ」も紹介。
おうち時間が増えている今、美しい風景が静かな時間を演出します。
ゆったりくつろぎたい寝室などのリラックス空間に、プレゼントに、ぜひお役立てください。
★監修者プロフィール
市川メンタルクリニック院長 芦澤 裕子（あしざわ ゆうこ）
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本睡眠学会認定医。
監修書籍に『GOOD SLEEP BOOK 365日ぐっすり快適な 眠りのむかえ方』（翔泳社）がある。
