あたらしい暮らしを作る。―部屋づくり、働き方、時間術、お金、心と身体。わたしらしい、これからの生活習慣

竹村 真奈【編著】

翔泳社（2020/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 176p／高さ 21cm
• 商品コード 9784798168364
• NDC分類 590
• Cコード C0077

出版社内容情報

暮らしが?きく変わる今、

?切なものは何か、私らしい暮らしとは？



年齢やライフステージの変化など、

暮らしを変えたいと思うきっかけは?それぞれ。

コロナ禍や働き?改?などで

これまでの?活が?直されるなか、

どう暮らしていけばいいのでしょうか。



断捨離や整理収納、片づけで家はきれいになったけど、

部屋だけでなく心や体も整えたい。

働き方や時間の使い方を含めて、

トータルに生活を考えたい。



この本で取り上げるテーマは、次の6つ。

・心

・住空間

・家事

・体

・美容

・働き方とお金



女性ホルモンバランスプランナー（R）の烏山ますみさん、

整理収納アドバイザの能登屋英里さん、

シンプルライフ研究家のマキさんなど、

様々な側面からよりよい暮らしと

生き方を提案している方々にお話を伺いました。



本当に?事なことや、

必要なものが明確になりつつある今、

変えることと変えなくてよいことを考えながら

自分にとって?切なものは何か、

私らしい暮らしとは何かを考え、実践する本です。



〈この本に登場する方々（敬称略）〉

AYANA

烏山ますみ

西山美紀

能登屋英里

シンプルライフ研究家　マキ



＜担当編集からのメッセージ＞

不安が多く、家で仕事をする時間も増えた今、

あらためて暮らし方や生活習慣を考えることが多くなりました。

この本で取材した方々の意見や気付きを知ることで、

何が自分にとって心地よいものなのか、

どんな暮らしをしたいのかが見えてきます。



〈著者プロフィール〉

竹村真奈

1976年、高知生まれ。

編集プロダクション・タイムマシンラボ代表。

ファンシーなガーリーカルチャーを

本に閉じ込める仕事や企画・

プロデュースを中心に活動中。

『サンリオデイズ』(BNN新社)、

『まんがファッション』(PIE BOOKS)、

『80-90'sTEENS BEAUTY BOOK』(ギャン

内容説明

プロと一緒に暮らしを考え、リノベーションする本。

目次

１　心を鍛える
２　住空間を見直す
３　毎日そうじをルーティン化
４　食を意識する
５　体を整える
６　自信が持てる美容習慣
７　働き方とお金を見直す

著者等紹介

竹村真奈［タケムラマナ］
１９７６年、高知生まれ。編集プロダクション・タイムマシンラボ代表。残すべきカルチャーやこれからの暮らしの考え方などを本に閉じ込める仕事や企画・プロデュースを中心に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[きのみ]

家事時間圧縮したいシリーズ(勝手に命名)。省くところは省く、やりたい(好きな、得意な、こだわりの)家事は気が済むまでやる。…そんな本かなーと思います。オシャレな見た目で、楽しく軽く読み進められます。

2021/05/20

[湖桃]

TO DO リストで日々の細々した事を書き出して、終わった物事から線で消していくと達成感がありモヤモヤしないそうです。これは試してみたいと思いました。後は、紹介されている人たちがセレブであまり参考にならなかったです。

2022/10/09

[シュウヘイ]

心と体、お金、食、などを紹介 タオルを捨てたくなった

2021/03/21

[抹茶]

読んでいると、いいなぁと思えた。自分ベースというか、自分を大切にして暮らしてる感じ。『わたしらしい』って人それぞれ違うけど、自分が過ごしやすくするにはって考えることが大事なのかなって感じた。 こういう暮らしの本見るの好きだなぁ。

2023/08/13

[くまがい あこ]

住まいや部屋づくり、清掃、料理、働き方、時間の使い方、お金、心と身体について、かかれてます。この本の内容を実行すると、とてもシンプルにミニマムに生活できそう。私の理想です。チェックりすとやコツがまとめてかかれており、わかりやすく実行できそうな内容でした。