内容説明
行動に移すことは、ビジネスにおいて最も必要とされる行為のひとつである。なぜなら、どんな素晴らしいプランも、行動に移さなければ決して結果にはつながらないからである。しかし、行動した方がいいと頭ではわかっていながら、ためらって先送りしてしまう場合がある。本書では、やろうと思ったことを先送りせず、すぐに行動に移すことができるようになる方法を紹介していく。
目次
第１章 先送りの心理メカニズム―何があなたの行動を妨げているのか？
第２章 先送りする人が陥る５つの心理パターン―自分の課題を確認しよう
第３章 行動に移すための３つのステップ―思考・感情・行動はコントロールできる
第４章 ステップ１ 思考レベルでの取り組み―不都合な信条体系に気づき、それを見直していこう
第５章 ステップ２ 感情レベルでの取り組み―行動の妨げになる感情を克服しよう
第６章 ステップ３ 行動レベルでの取り組み―いま自分のやるべき事を、できるだけ明確にしよう
第７章 それでもまだ行動できないあなたへ―なぜ新しい方法を素直に受け入れられないのか？
著者等紹介
笹気健治［ササキケンジ］
心理カウンセラー。国際基督教大学教養学部卒業後、ＮＴＴに入社。電話サービスの営業、広告企画・情報誌制作、営業企画力養成セミナーの企画や運営を経験したのち、郷里仙台にＵターン。のちスポーツクラブと不動産会社の２社を経営。産業カウンセラー資格取得、堀之内助教授のワークショップ参加を機に、人が行動を起こす際の心理的障害を克服して理想の自分に近づくことをテーマに、メールマガジンやホームページ、セミナーなどで情報発信とカウンセリングを行っている
堀之内高久［ホリノウチタカヒサ］
横浜国立大学保健管理センター助教授。筑波大学大学院修了。「人は皆違う」という観点で、短期の問題解決を目指す心理臨床家。福祉カウンセラーや福祉スーパーバイザーの養成に取り組む一方、近年ビジネス領域では経営者などへ成功支援や組織活性化コーチ、クレーム対処、ストレス軽減トレーニングを実施している。そのほか、Ｂｅｉｎｇワークショップとして夫婦や家族関係力の改善を行い、高い評価を得ている
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