目次
第１章 痛み、外傷等への対応
第２章 ガン、内臓疾患等への対応
第３章 虚弱体質、生活習慣病等への対応
第４章 眼、耳、歯、皮膚、その他疾患への対応
第５章 精神面での健康の確保
別表 私の健康管理データ（４２～６５歳）
著者等紹介
米沢達夫［ヨネザワタツオ］
１９３８年大阪府生まれ、奈良市在住。１９５６～１９９８年松江工業高校機械科卒業後、大阪ガス（株）勤務。京阪神地区の工業用、業務用エネルギーを天然ガスに転換するセールスエンジニア及び設備購入の業務に従事。１９７７～２０００年「第２次もり」創刊号～３４号同人（ＳＦ、児童文学）。１９８９～２０００年「古代大和」創刊号～１２号同人（奈良の古代史）。１９６０～２００４年大阪ガスマンドリンクラブのボランティア活動に参加
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