出版社内容情報
ＮＨＫの自転車番組『チャリダー』にレギュラー出演中で、ロードバイク専門誌の常連でもあり、
アメリカの人気ブランド「SPECIALIZED（スペシャライズド）」の契約アドバイザーを務めるなど、
サイクリストに認知度と信頼感の高い著者が、基礎の基礎からベテランでも目から鱗のノウハウまで、
ロードバイクの作法を指南する。
内容説明
ＮＨＫの自転車番組『チャリダー☆』にレギュラー出演し、アメリカの人気ブランド「スペシャライズド」の契約アドバイザーを務める著者が、初心者以上マニア未満の必修テクニックを指南する。効率的なトレーニングとライディングスキルでパフォーマンスを高めるには、なにより「ムダなことをしない」のが近道。やってはいけないことを引き算し、徹底的にムダを排除する竹谷式メソッドで“走りのチカラ”をどんどん引き出す。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 「自分」という選手を育てよう
１ サイクリストが犯す３つの間違い
２ フィッティングの作法
３ ペダリングの作法
４ フォームの作法
５ トレーニングの作法
６ レースの作法
著者等紹介
竹谷賢二［タケヤケンジ］
１９６９年東京生まれ。サラリーマンとして働きながら自転車レースに参戦し、３１歳でＭＴＢクロスカントリーのプロライダーに転向。９８年から米「ＳＰＥＣＩＡＬＩＺＥＤ（スペシャライズド）」に加入以来、４度の全日本選手権優勝を達成。２００４年アテネ五輪日本代表。０７年にはプレ五輪レースで世界の強豪を抑えて５位入賞を果たす。プロＭＴＢレーサーを引退後は、ＳＰＥＣＩＡＬＩＺＥＤ契約アドバイザーとして活動を展開。トライアスロン“アイアンマン”世界選手権にも毎年出場中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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